YS塾エリートでは、課題動画を見て自主練習を行い、その様子を撮影。フィードバックを受けながら、再び実践することを繰り返しています。
毎日取り組んでいると、同じ課題でも少しずつ自分の動きが見えてきます。
「今日は頭が下がっている」
「右はできるけど、左はリズムが悪い」
「ボールを見すぎている」
「身体が横に動いていない」
ここからが、YS塾エリートで大切にしたいところです。
気づいたことを、一度に全部直そうとする必要はありません。
昨日の自分から「1％だけ」変えてみる。
今日は少しだけ顔を上げてみる。
次は股関節から動くことだけを意識する。
ボールタッチではなく、姿勢だけに集中してみる。
たった一つで構いません。
同じ練習を繰り返していても、そこに「今日はここを変えてみよう」という意図が加われば、練習の意味は変わります。
ただ繰り返すだけの反復から、自分で考え、試し、修正する練習へ。
YS塾エリートが掲げる「量質転化」も、単純にたくさん練習すれば質が高まるという意味ではありません。
量を重ねる → 気づく → 一つ変える → また試す。
この循環によって、積み重ねてきた量が少しずつ「質」へと変わっていきます。
昨日より、ほんの少しだけ良くする。
その小さな修正を積み重ね、自分で自分のプレーを変えられる選手へ。
それがYS塾エリートで育てたい力です。
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