身長というと、
「今、何cm？」
という数字ばかり気になります。
でも成長期のサッカー選手では、もうひとつ注目してほしいことがあります。
それが、
「どれくらいのスピードで伸びているか」
です。
例えば、現在140cmという数字だけでは、その選手が今どのような成長段階にいるのかは分かりません。
ところが、
数か月前は138cmだった。
半年前は135cmだった。
と記録していけば、成長の変化が見えてきます。
そこでおすすめしたいのが、定期的な身長測定。
ただし身長には一日の中でも変動があります。
そのため、
同じ時間帯・同じ場所・同じ測定方法
と、できるだけ条件を揃えることがポイントです。
毎日の数mmを追いかける必要はありません。
月に一度など一定間隔で記録していけば、長期的な変化を確認できます。
成長期の選手を見るときに大切なのは、
現在の身長より「成長の途中にいる」という視点。
数字は子どもを評価するためではなく、身体の変化を理解するために使う。
身長測定も立派なコンディショニングのひとつです。
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