「春休み中 こんなのいかが シリーズ3」
テニスボールを使っての芯を捕らえるトレーニング。
ボールの芯を捕らえるというのは大小関係なし、ここにピンポイントで当てることを意識しましょう。ブラジル人選手などはポケットの中にテニスボールを入れているそうです。
テニスボールを使ったリフティング動画
「春休み中 こんなのいかが シリーズ3」
テニスボールを使っての芯を捕らえるトレーニング。
ボールの芯を捕らえるというのは大小関係なし、ここにピンポイントで当てることを意識しましょう。ブラジル人選手などはポケットの中にテニスボールを入れているそうです。
テニスボールを使ったリフティング動画