サッカーに必要な3Bのひとつボディバランス

昔よく見たダイヤモンドサッカーではよく3つのBの話をしていました。

ボールコントロール、ボディバランス、ブレイン(頭脳)

片足立ちが出来ないとリフティングもドリブルも難しくなる。体の安定が重要ですね。