セパタクロー

股関節の柔軟性、可動域などを意識したトレーニング。まあ、そんな狙いを持ってセパタクローにも挑戦。

ボールちっちゃ。

思ったより固くていたっ。

最後はセパタクローのゲームで楽しみました。動画で日本代表の試合を見ましたがスゴいですね。二階からオーバーヘッドしているような感じです。

茨城県初のセパタクロークラブ作ろうかな？