スポーツメンタルトレーニング

誰でもできる最新スポーツメンタルトレーニング [ 笠原彰 ]

最近勉強していないなと思って上記の本を購入してみました。最近メンタルの話をよくしますので何かのヒントがあったらと思ったのですが、ヒントどころか大変興味深い内容が書かれていました。

まだまだ根性論だったと深く反省です。

そこで著者の笠原彰さんとfacebookでお友だちに・・・（すごいなfacebookって）

箱根駅伝の東洋大学の「その1秒を削りだせ」の話に惹かれました。

これからしっかりとアウトプットしていきます！