サッカーの動きに直結するラダートレーニング

ラダートレーニングもサッカーの動きに直結していなければいけない。守備の時、攻撃の時、非常に重要な動きになってくるのがこのツイストと呼ばれるもの、この動きが試合で効果が発揮されると格段にパフォーマンスは向上するはず。


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