スピードあるドリブル突破 | いつも頭にサッカーボール 少年サッカースクール

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茨城県笠間市、筑西市、桜川市でY.S.S.サッカースクールを活動中。元サッカーライターが独自の視点で様々な角度から考察するブログです。



6年生は中学校前の研磨作業としてもうワンランク上の動きを求めてラダーやバランスを意識した体幹トレーニングを取り入れています。技術も、体も中学生仕様にして、入学してからすぐに中学生のサッカーに対応できるようにと考えています。

特にラダーでは走るスピードをあげるのと爆発的な瞬発力を手に入れること、その後のトレーニングではボールを扱いながらトップスピードでやれるようにと、特に先週はかなりの時間を割いてトレーニングしてきました。

その効果が少しずつ出てきて(もちろん本人の努力なくしてありませんが・・・)、スピードあるドリブル突破、ダイナミックなフォームでのランニングが出来ている選手がいました。以前はドタバタとする走り方で決してスマートではなかったのですが、少しずつその変化が形になって現れてきていますね。


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