昨日のYSSの練習は体のある部分を刺激するトレーニングを行いました。常日頃から感じていたことを少しずつ形にしようと先月より取り組んできましたが、今日は少しその内容をレベルアップして3つのカテゴリー分けをしてみました。レベル分けではなく、その部分をうまく使えているかどうかの問題で、下のカテゴリーにいるからダメだというものではありません。階段を1段とばして駆け上がる人もいれば手すりを使いながらゆっくりの人もいます。でもゴールにたどり着けばいいだけの話で、全員をゴールにたどり着かせるために行っている練習だということをどうぞご理解ください。
最後のゲームでは実際に体に変化があったかどうかを自ら実際に選手たちと対峙して確認する作業を行いました。そこで、うまくいっていた人はやはり体のこの部分がうまく使えているという確信を得ました。体のメカニズムは本当に奥が深く面白い、そしてこれだけ体の動きの重要さを感じた１日は今までなかった感じがします。