昨日のスクールは、コーディネーション系、アジリティ系のトレーニングからスタート。
自分の身体を思い通りに動かすこと。素早くステップを踏むこと。方向を変えること。そして、次の動作へスムーズにつなげること。
こうした能力は単なる「足の速さ」とは違い、サッカーのあらゆるプレーを支える土台になります。
そして最後はゲームへ。
今回、特に意識してもらったのが攻撃と守備のつながりです。
サッカーでは、「ここまでが攻撃」「ここからが守備」と明確に分かれているわけではありません。
ボールを奪った瞬間、守備は攻撃になる。
反対に、ボールを失った瞬間、攻撃は守備になる。
それはまるで、表面を進んでいたはずなのに、いつの間にか裏面へつながっている「メビウスの帯」のようです。
だから、攻撃が終わった瞬間に頭までオフになってはいけません。
ドリブルを仕掛けて奪われた。その瞬間から、すでに守備は始まっています。逆にボールを奪った瞬間には、「守備が終わった」ではなく、相手が整う前にどこから攻めるのかを考えなければなりません。
攻撃しながら守備の準備をする。
守備しながら攻撃の準備をする。
この感覚を持てるようになると、プレーは途切れなくなります。
コーディネーションやアジリティで身体を素早く切り替える能力を磨き、ゲームでは頭とプレーを素早く切り替える。
身体も、思考も止めない。
サッカーの攻撃と守備は別々のものではなく、ずっとつながっています。
メビウスの帯のように途切れることなく続いていく。
その連続性を理解することが、サッカーをもっと深く知る第一歩なのだと思います。
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