アブゾーブジャンプ ⚽️笠間市のサッカースクール

アブゾーブジャンプ（Absorb Jump）は、着地の際に膝と股関節を柔らかく曲げて衝撃を吸収するジャンプの技術です。これにより着地時の衝撃を身体全体で分散し、怪我のリスクを軽減します。アブゾーブジャンプは、着地の際に衝撃を吸収するジャンプの方法で、スポーツパフォーマンス向上や怪我の予防において非常に有益であり、サッカー選手にとってもこのジャンプを身につけることで競技力を高めるための重要なステップとなります。

アブゾーブジャンプは、下半身の筋力と柔軟性を同時に高める効果があります。
筋力の強化　　着地時に膝と股関節を曲げる動作は、太ももや臀部、ふくらはぎの筋力を強化します。
柔軟性の向上　　膝や股関節の柔軟性が高まり、怪我のリスクを減少させるとともに、よりダイナミックな動きが可能になります。

アブゾーブジャンプは、サッカー選手にとって非常に有益な技術です。怪我の予防からパフォーマンスの向上まで、多くの利点をもたらすこの技術を習得することで、より高いレベルのプレーが可能になります。日々のトレーニングに取り入れて、アブゾーブジャンプの効果を最大限に活用しましょう。

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茨城県石岡市、笠間市、筑西市、桜川市で活動するYSSでは｢個の育成」に特化したサッカースクールを行っています。サッカー経験や所属チームに関係なく石岡市、笠間市をはじめ筑西市、桜川市、小美玉市、水戸市、栃木県茂木市などの近隣地域からも多くの小中学生が集まってきます。

◇実績◇

水戸ホーリーホック、鹿島アントラーズ、栃木SCなどのJリーグ下部組織ユース、Jr.ユース、ジュニアに毎年複数名輩出

スクール開催場所

笠間市旧箱田小学校体育館(309-1631 笠間市箱田1116)など

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準備こそすべて⚽️笠間市のサッカースクール

「準備が全てだと僕は思っているんで　準備の段階で試合は始まっている」(by本田圭佑)

例えば進路のところ、目指すべきクラブに入るために、そこでプレーするためにどのような準備をしていますか？準備をしてきましたか？

月曜日のスペシャルクラスではこんな口調ではありませんが、色々な部分での準備の話をしました。

実際のトレーニングではパスを受ける準備、出す準備のところについて…。

優先順位を整理すると準備のところが格段によくなってきましたね。

準備の段階で相手を上回れるように…。

また次回も

Vamos ！！！！！