recodiet.no8♪

こんばんわ(*゜▽゜ノノ゛☆

朝:練乳フランスパン、ヨーグルト

昼:イチゴメロンパン、野菜ジュース

夜:ゼリー、ピノのイチゴ、野菜ジュース

間食:アイス、じゃがりこ、シュークリーム、のむヨーグルト



野菜ジュースらぶ

今日は疲れちゃったな~

体重:54.0kg 前日ょりー0.2kg
体脂肪率:27.7％

着々と減ってることに喜びが

もっと頑張るね~


頑張れ、私。