２４時間練習できるわけ

僕が、研勢塾で、

「２４時間練習してください」

って言うと、ギョッとされることがあります。

まあ、２４時間は、あくまでも、そのくらいの気持ちで、ってことですけどね。

実際には、起きている間、ずっと練習、ということになります。

だから、８時間寝ている人なら、１６時間、練習してくださいって話なんですね。

そんな、１６時間って、お前はできるのか？って、言われそうですけども。

もちろん、できますし、そうやってきたから、この仕事ができるんですよ。

一般的な、武道・武術、格闘技、各種スポーツの練習なら、絶対に無理ですよね。

一生懸命やっていたら、１６時間なんて、そんなに、長時間練習するのは、現実的ではありません。

まあ、特殊部隊とかは、平気でやりそうですけどね。

しかし、普通に就職している人が、１６時間練習するだなんて、普通に考えたら、無理な話です。

ではなぜ、僕が、１６時間とか、それ以上、しかも１０年以上にわたって、練習できたのでしょうか？

そしてなぜ、それだけ練習して、身体を壊していないのでしょうか？

それは、全然、がんばっていないからですよ。

研勢塾の練習は、姿勢と脱力が、メインです。

正中線を保ち、それが失われたら、すぐに復元する。

自分の身体を感じ、力みがあったら、力を抜くようにする。

できる限り、身体が、ラクに感じるように、動き方を、変えていく。

これを、１６時間やるわけです。

これなら、１６時間とか、それ以上の長時間でも、余裕でできるんですよ。

最初だけ、正中線を維持するのに、慣れるまでは、余計な力が、入る場合が多いです。

でも、人間の身体は、元々、正中線を出すように、造られているんです。

だから、慣れてしまえば、起きている間ずっと、正中線を、ラクに維持できるようになります。

そして、力みをなくすのも、ラクに動くのも、疲れるのとは、逆のことなんです。

一般的な練習は、疲れてナンボですけど、研勢塾は、ラクにやってナンボなんですね。

これも、慣れれば慣れるほど、うまくなりますから、どんどんラクになるんです。

ラクなことだったら、１６時間どころか、それ以上だって、できますよね。

むしろ、やればやるほど、よりラクにできるんですから、長時間でも、全然苦じゃないんです。

達人の身体操作は、人間本来の、身体操作です。

だから、ごく普通の姿勢や、動き方より

も、ラクにできるものなんですよ。

こういう理由で、研勢塾では、「２４時間練習してください」って、お話しするんです。

それは、難行苦行じゃなくて、今よりも、ラクに動けるようになるために、必要なことなんですね。

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