虚無シリーズ③
#なんかシリーズになった笑
虚無から、本当の自由を知る
モノは在るんだなと、分かる。(ﾀﾞｲｼﾞｮﾌﾞﾃﾞｽｶ?)
先日、虹ブログで書いた
この記事の反響が大きかったので
続きを書いています。
順番に読んできてね！
虚無期の考え方、過ごし方について
昨日は、この記事で
自分には何も無かったんだと分かって、
無になる。
そんな「虚無」の過ごし方について書いた。
まずは
自分の反応、
自分探しを、していく。
そして、
その先で
分かってくることがある。
今日はここからのお話です。
自由とは何か
お母さんにやめなさいって言われたけど、
1人で来ちゃった。。。
虚無期を過ごしてると
自由って、
何でも好きにしていいこと
ではないんだな！
が、
体感として
分かるようになる。
非ダイヤ育ちで、
とくに軍隊みたいに
寒いと思うな、暑いと思え！
#屋根のある一軒家でしたけどね
などと、
抑圧されて育ってきた私は
自由への憧れが強すぎて
子供の頃は
「翼をください」を
泣きそうになりながら歌ってた。笑
#大空に羽ばたきたすぎる
自由は、解放だと思ってた。
けれど、
虚無期で心底分かったことは
自由とは
自分が選べる
状態のこと
ん？原産国知らん、、、
これに尽きると思う。
好き勝手に選べることとは違う。
自分が納得して
選んでいると
自覚出来る
ことだ。
自由になるとね、
決めることが増えるんだよ。
当たり前だけどね(・∀・)
今までは、他人目線の
「普通はこうするもの」
があった。
普通はこう。
ちゃんとしよう。
迷惑をかけないようにしなきゃ。
期待に応えたい。
それが
自分に合っていたかどうかは
別として、
行動を決める基準が
他人目線になっていた。
線が外から引かれていたから、
その範囲内で選べばよくて
他人を気にすれば
気にするほど
線が多くなるから
選ぶ選択肢が狭くて
不自由だと思いつつも
選ばなくていいメリットがあった。
ここから出なけりゃいいんだな！
自分で決めなくていいって
ほんと、楽ちん
だったのだ。笑
でも、
その基準が使えなくなった。
使うことが無駄だと分かった。
仕方ないので
今度は、
自分で決めることになる。
何をするのか。
何をやめるのか。
何を受け入れるのか。
肉まんには、
醤油かソースかケチャップか。真剣に選ぶことになる。
なにも付けません、もある。笑
自由になると、
自分で選べる。
それは
選べるということは、
考えなければいけない
ということでもある。
自由って、
思ったより楽じゃないんだな
楽をしたい私は
また、ウンザリする。笑
あー、正直、
めんどくせー
そこで初めて、
決められていることの楽さ
にも気づく
時間が決まっている。
ルールがある。
誰かが段取りしてくれている。
全部を自分で決めなくていい。
それも、
実はありがたい。
赤信号が止まれ
と、決まっていて良かった
と理解出来る。
今日も命拾いしたぜ。
ルールありがとう
と、思う。
ただ、
昔と違うのは、
「決められているから従う」
ではなく、
「私はこれを受け入れる」
と選べること。
同じことをしていても、
意味は全然違う。
「自分を大切にする」を間違えやすい
ナリ心理学では
認定心理者の記事やセッションではよく
自分の育て直しをしよう！と言っていると思う。
そして、キーワードとして
「自分を大切にする」
という言葉がよく使われる。
この言葉の意味を、
最初は少し間違えて捉えやすい。
今まで、非ダイヤ育ちで
我慢させられて、
苦しかった。
だから、
今度は何でも
自分の思い通りにすることが、
自分を大切にすること
なんじゃないか、
と思いやすい。
でも、
それは捉え違いである。
自分を大切にするとは
自分の欲や希望を、
何でもそのまま叶える
ことではないのよ。
大切なのは、
【自分を蔑ろにしないこと】
なんだよね。
もちろん
自分の反応も、
欲も、
希望も、
ちゃんと選択肢の中に入れる。
その上で、
現実と擦り合わせて、
考えて、
選ぶ。
相手もいる。
時間もある。
お金もある。
できることと、
できないこともある。
その現実の制限の中で、
いかに
既存の価値観に囚われない
選択肢を見出し、
今の自分にとっての
最適を選べるか。
それでも、
自分の気持ちだけを、
最初から無かったことにはしない。
自分を大切にするって、
ただただ自分に
優しくすることではなく、
自分の気持ちを無視せずに、
現実の中で自分で選ぶこと
なんだと、
虚無期を過ごしてやっと、
少しずつ分かっていくんだ。
本当の自由
だから、
自由って、
何にも縛られないこと
ではないんだと思う。
自分で決めることもできる。
誰かに任せることもできる。
決められたものを
受け入れることもできる。
その中から、
自分で選べる。
何にも囚われずに選択できる心
なんだと思う。
自分の気持ちを蔑ろにせず、
現実も無視せず、
考えて、
選ぶ。
少なくともそれが、
私にとっての自由だと
今は、理解してる。
だから、
家族も、
仕事も、
住む場所も、
親も、
生活環境は何も変わってないのに笑
全方位で詰んでると
嘆き苦しんでいた私は
同じ場所で、
過去の精算をしながらも
心は健やかに生きている。
虚無のときは、
何も無いように感じる。
でも、実はスタート地点にいる。
だから、大丈夫。
少しずつ、
自分が見えてくる。
自分が見えてくると、
選べるようになる。
そして、
選べるようになって初めて、
自由が自分のものになっていく。
人生を動かす準備をしているんだよ。
がんばれ！！
やっこ
New やっこに匿名で質問・相談してみよう！
10月前半にセッション募集予定です！
-やっこのプロフィール-
⚫︎東京出身・下町育ちの江戸っ子
⚫︎ナリ心理学認定心理アドバイザー
★ 次回セッション募集は10月前半予定です！
ご興味ある方は公式LINE登録してね！
⚫︎鬼父親＆超激弱母親の非ダイヤ長女育ち
⚫︎仲間には雄ライオンて言われてる笑
⚫︎高校男子の母親
⚫︎父から承継した製造業を経営中
⚫︎美大卒、グラフィックデザイナー
⚫︎コーヒー、ラム酒、星、本が好き
⚫︎特技はプリンを縦に食べること
⚫︎趣味はトイレマークのコレクション
★いい写真あったら送ってください♪
毎日何かしら投稿しています！
【感情の境界線シリーズ】も掲載中！
やっこ公式Threads
やっこが土曜日担当！読んでね♪
ナリ心理学公式ブログ【虹】
ナリくんから届く濃いメルマガ！
【新】ナリ心理学メールブログ登録はこちら