他人を信頼出来ない理由
子供でも
パートナーでも
友達でも
ママ友でも
他人を信頼出来ない。
には理由がある。
依存はできても
信頼が出来ないと
不安が常につきまとう。
だから
相手を見張って縛るように
固定したくなる。
そういう人が
矢印を向けてみて欲しいのは
相手ではなく
自分。
そう、やっぱ自分
どこまでも、自分。笑
もし、あなたが
相手との信頼関係を築きたくて
相手のことばかり考えて
やるといいと言われた事やってみたり
イライラを我慢して頑張ってみても
残念ながら
努力が報われてないんじゃないだろうか。
そして
ああ私には
やっぱり無理なのかな
よよよ。_:(´ཀ`」 ∠):
と
絶望を味わってるんじゃないだろうか。
待て待て
お待ちください、お嬢さん。
#なんかスタイルがおかしい
結論から言うと
それは
自分が自分を裏切ってきたから
他人を信頼できないだけ。
自分でやってる一人芝居なのだ。
劇団ひとり状態
#ひとりさん好きです
自分が不安でソワソワしちゃうから
相手の状態をジッと見守れなくて
ジッと見張ってしまうのです。
え、、、
そうなのかな？？
でもどうすれば
いいのよよ。_:(´ཀ`」 ∠):
そんな時、まずやること！
「自分との約束を守る」
自分との約束を守ることから
意識を集中してみて欲しい。
そして
それをしばらく積むだけに
集中してみて。
他人がどうとかは
一旦置いておこう。
これが
自分の人生を
生きやすくするために、
一番はじめにやってみること。
って言ってもいい。
#全く動けない人は休んでからね
自分と仲が悪いままじゃ
自分の人生が始まらない。
それだと、
相手との関係も始まらないんだよ。
「約束」はなんでもいい。
ハードルは鬼下げて。
いちばん簡単そうなことからやってみる。
例えば、、、
毎朝起きたら、
目を大きく見開く。
パチクリ
とかだけでもいいよ。
そのくらいからでいいの。
それが余裕なら、
布団の中で、
ぐーーんと伸びをする。
とか
それも余裕なら、
窓を開けて外の空気吸う。
とか。
自分の苦にならない
好きな動きでいい。
大切なのは【毎日やる】という
自分との約束が守れそうな
鬼ハードル下げたことを
自分にやってみせてあげること。
バカにすんなと思うかな？
でも、これ、
意識してないと実感がわかない。
#潜在意識とかじゃないよ？健在ね笑
まずは8日間くらいやってみてほしい。
8日間経ったら、
振り返ってみて。
バカみたいだなって
思いながらも
結構続けた自分と握手して。
自分A
アタシやるじゃん。
自分B
まぁね。
そうやって
少しずつ
自分の中の拗ねてた自分と
仲直りしていこう。
母親に育ててもらえなかった心に
寄り添っていこうか。
あなたなら出来るよ。
応援しています
ちなみに
なんで8日なのかは
根拠無いです笑
私の勝手なお勧め笑
3日でもいいよ笑笑
「八日目の蝉」っていう小説が好きなの。笑
7日で寿命の蝉が生き延びたら8日目に観る景色はどんな風に見えるんだろう？っていう世界観のお話です。オヌヌメ小説です。
ではまたね！
やっこ
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-やっこのプロフィール-
⚫︎東京出身・下町育ちの江戸っ子
⚫︎ナリ心理学認定心理アドバイザー
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⚫︎鬼父親＆超激弱母親の非ダイヤ長女育ち
⚫︎仲間には雄ライオンて言われてる笑
⚫︎高校男子の母親
⚫︎父から承継した製造業を経営中
⚫︎美大卒、グラフィックデザイナー
⚫︎コーヒー、ラム酒、星、本が好き
⚫︎特技はプリンを縦に食べること
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