#よく食べるごはんのお供 めかぶです。 最近めかぶの美味しさに目覚め よく買うようになりました。 めかぶにお醤油だけでもいいのですが ちょっと鰯削り節を混ぜたり 納豆と一緒に食べたりすると おかずいらないくらい美味しいです。 おかずも食べますが。 ネバネバがいい感じにご飯を ボリュームアップしてくれて満足感もあります。 めかぶはビタミンKがあり、 骨へのカルシウムの取り込みを 助けてくれるそうです。 そろそろ骨密度とか気になり始める 年代にはありがたいことです。