今朝の横浜の空、曇っています。来週あたり、いよいよ梅雨入りか。
さて昨日はNPOでの仕事帰り、いつものように徒歩でT体育館へ。いつも午後2時に退出するのですが、本当にこのところ忙しい。とにかく役所の関係でNPOというのは3月決算が多い、というかほとんどでないかな。そして3月末日から３か月以内に、すなわち6月末日までに提出すべき書類が多い。そんなわけでもう締め切りに追われまくっています。それとは別に木曜日にコンサルタントとして通う事業所での仕事も締め切りに追われている。このところ目も回るような忙しさであります。しかし、そんな中でもジム通いは欠かせない。
昨日は午後3時にNPOを退出し、T体育館に向かいました。外は猛烈に暑かった。着替えてトレーニングルームへ。軽くストレッチしてから、トレッドミルでランニング開始しました。20分間ごとに給水して３セット、連続1時間走りましたが、３セット目で緩んでしまい、1時間合計距離は11.1kmでした。大汗をかいて気持ちよくシャワーを浴びたのでした。