今朝の横浜の空、どんよりと曇っています。今年は梅雨入りはまだ先のようです。
さて昨日は都内で午後の用事の前に、ジムに行ってランニングをしました。Mスポーツセンターはトレーニングルームではなく、トレーニングパーク！広大なスペースで17台のトレッドミルがずらりとフル稼働しています。先週は寝坊で1時間スタートが遅れたため、11時に行ったら17台全て使用中。10分待ってスタート、30分走ったら時間切れ。次も予約が入っていました。昨日は1時間早く10時にスタートしましたので、トレッドミルもまだ3〜４台空いていました。結局20分ごとに給水して、３セット連続で走れました。しかし、３セット目はやっとこさっとこ、少しギアを下げたため、1時間合計は11.0kmと情けない結果に。汗だくになって仕上げのストレッチ、シャワーを浴びて次の用事に出掛けたのでした。