今朝の横浜の空、どんよりとした雨雲に覆われています。桜は咲きましたが、不順な天候が続きます。
さて昨日はNPOの仕事帰り、そぼ降る雨の中を徒歩でT体育館に行きました。日曜月曜と飲み過ぎたので、火曜にはジムに行けば良かったのに、１日家でテレビを観て過ごしてしまった。３日ぶりのランニング、8台あるトレッドミルも半分は空いていて、悠々と1時間連続で走れます。まずは30分間のビルドアップ走を順調に終えて、給水しました。昨日は雨も降って気温も低めでランニングにはいい気候、だったはずでした。が、２セット目、10分ほど走ってから緩めてしまいました。結局30分間走り続けたものの、1時間合計距離は10.7kmに止まりました。もう普通のランニングが出来なくなってしまった。
残念！！