こんにちは！
教員採用試験があと1年を切った
と考えている時点で、勉強に関する内発的動機付けができていない上山です
しかし、トレーニングも勉強も、手をつけ始めれば集中できる気がします
そう信じてます
なんでもそうですが、手をつけ始める直前で意思の強さが顕著にあらわれると思います
内発的にやろうとするための手立てとして、最近始めたことがあります
自己管理です
今、僕は新しく車を買いたいと企んでいるところです
そのためには、お金が必要になってくるので貯金管理を始めました
やり始めれば楽しいもので、家計簿のように毎日つける必要もなく、気が向いたらその月の貯金を記入し、来月の貯金目標を立てます
すると自然と車のことを忘れ、節約をたのしんでいる自分がいました
またトレーニングも同じで、スマホのアプリを使ってトレーニング内容を管理し始めたところ、痩せたいという目標を忘れ、「今日は5キロ泳ぎたい」とか「腹筋重視でこなしたい」というように、トレーニングそのものに意識が向き始めている自分がいました
内発的動機付けができるようにするには、トレーニングも日常生活のちょっとした目標も、記録をつける、管理をすると良いかもしれません
勉強も同じく
赤堀IRのブログで影響されて、改めて試験が迫っていることを自覚したので、今日は真面目に書いてみました
これから、教員採用試験に向けて小さい目標を決め、少しずつ自己管理しながら勉強を進めていきたいと思います！
と、ブログで公開して、結局やらなきゃいけないよう外発的動機付けに頼りきりの上山でした