ジムスタッフの長津です。
8月を前にとても暑くなり、学校の移動教室だけで汗ダラダラです
さてさて、最近のわたくしのフィットネス事情ですが
先週くらいまで約1ヶ月軽い食事制限をしていました
しかし、ある目標を失ってしまったので追込む前に終了して現在はいつも通り食べて飲んでしております
トレーニングも4月から徐々にやり始めて、ここ1ヶ月は時間があれば週に3回、少なくとも週に1回はなるべくやるようにしています
時間を上手く使えなくて、なかなかできないときは身体がウズウズしてしまいますね
赤堀IR、上山IRが動機付けの話を前回のブログでやっていましたね。
私がトレーニングをする理由は何だろうと考えてみました
健康のため、体力を維持するため、かっこよくありたいから…
様々ありますが、根本にあるのは
重い物を持ち上げたい、速く走りたい
といった、単純な思考。
元々は野球の競技力向上のために始めたトレーニング。
引退した現在、パフォーマンスを発揮する場はほとんどありません。
それでも、やり続けていたいのです
あるスポーツメーカーの言葉を借りて、かっこよく表現するなら…
『人間を極める』
もうこれにつきます
ということで速く走りたいな〜と思った長津は夜走ってみましたよ
いや〜
楽しい
久々に思いっきり走りましたが清々しい
身体を動かすって気持ちいいです
あ、これも動機の１つですね
皆さんもYSで思いっきり身体を動かしてください
それではYSでお待ちしております。
長津