提供して下さったのは

スマートウール社正規取扱店

吉祥寺アウトドアショップの



私のトレーニングウエアも

こちらのスマートウールを

提供して頂いていますニコニコ

いつも

ありがとうございます爆笑

この寒い時期

日常でも愛用してます。

とても着ごこち良く

とても快適なのですニコニコ

冷えないの爆笑

この時期必須

ということで

今回はお願いし

各グループクラスの皆様へ

おひとりお一人の

足を包み込むような

温かい靴下をたくさん

無料で提供して

頂きましたおねがい

本当にありがとうございますニコニコ

お値段も機能性があり

一足税込2,000円以上に

なるソックスですおねがい


これで

まだまだ寒い

冬を快適に過ごして

頂けるものと

思われます爆笑

とても履きごごちが

良く気持ちいいと

お声を頂いてます。

継続し来て頂いている皆様

グループレッスンの参加の際に

お渡ししてますニコニコ

気に入ったら

是非吉祥寺本店にも

足を運んで頂き

他の機能性ウエアも

色々みてくださいね~おねがい

ではでは

パーソナルの方にも

提供考えて頂いています。


ではまた来週おねがい~❣️
必要な時ご要望に

お応えして

美MAX骨盤底筋群トレーニング

これだけで60分の

プログラムもニコニコ❗️

各レッスンでも

取り入れている

とても重要な

インナーマッスルトレーニング爆笑


ここが衰えるとガーン

内臓が冷える

カラダが巡り悪くなる

頻尿

くしゃみや咳で

ちょっと尿などが漏れたり

内臓が下がってしまったり

便秘になりやすい

ポッコリおなかになりやすい

またお尻の下の方や

内転筋(太ももの内側)

などたるんできます~ショボーン

加齢と共に

どんどん緩んで

ほおっておくと…

骨盤臓器脱

しかしおねがい

鍛えれば鍛えるほど

ここの筋肉は

見事なほど

引き締まってくれますニコニコ

冷え解消

カラダの熱を生み出す

血流力もアップして参ります爆笑

全ての臓器も

機能向上ラブ

プロポーションも

良くなり

いいことづくめですね~おねがい

効率的に効果的に

美MAX骨盤底筋群トレーニング

やりましょう~❗️


尿漏れパッドのお世話に

なっている女性も今や

30代からだそうですがショボーン

まず骨盤底筋群を

鍛えることが

大事なことですねおねがい

レッスン内でご相談にも

応じてます。

皆様鍛えられて

悩み解消の方

多数

また全く悩まなく

快適に過ごされてますおねがい



女性3人に1人は

ここの緩みの

悩みがあるそうですが

解消出来ます爆笑

美MAX骨盤底筋群トレーニング

いたしましょうおねがい

パーソナルで

お待ちしております爆笑

一月も早いもので

もう半ばになって

しまいましたニコニコ



今年も

トレーニングに

邁進して参ります。



いつも賛同して

頂きまして

感謝しております。

ありがとうございます爆笑



トレーニングにて

カラダに正しい働きかけを

することによって

カラダは変わります。

カラダは変わる力

を持っていますおねがい


トレーニングは

とても素晴らしいものを

提供していますおねがい


カラダの

隅々にまで

大事な栄養と酸素を

送り届けるように

余分な脂肪や老廃物を

回収していけるように

いくつになっても

重力に逆らって❗️

年齢にも逆らって❗️

筋肉を動かし

ストレスに

負けないカラダに

なるように‼️

細胞にはたらきかけ

免疫力もUP❗️





この1月は

さらに

巡り良いカラダを

創り上げていきます爆笑

これはとても大事なこと

いつも

プログラムしています爆笑

筋肉は90歳になっても

鍛えることが出来ますし

誰よりも何よりも

いつまでも

自分に応えてくれる

自分自身の細胞ほど

頼もしいものは

ありませんニコニコ‼️



意識して

イメージして

その通りになるもの

なのです❗️

効率的に

効果的に

アタックしましょう❗️



カラダが良い状態だと

外見も若返る‼️


いくつになっても

生き生き爆笑❗️

キラキラおねがい❗️

輝いている

皆様たくさん

いらっしゃいます。

本当に美しいです。


カラダ状態に

合わせた

パーソナルトレーニングが

さらに

効果的

効果的で

お勧めでは

ありますニコニコ


今年一年は

これからの自分に

一番大事な

健康を考えた

トレーニングを

グループからでも

是非

お試しくださいおねがい

女性の皆様に

おすすめですおねがい

お待ちしておりますラブ


新年明けましておめでとうございますニコニコ

今年は申年🐵

申年の申の字は

背骨と肋骨の形から

成り立っていて

背骨がしっかり伸びて

しっかりカラダを支えていることから


「真っ直ぐ伸びて体を成す。」


ということだそうです。

申年

この字のごとく

すっと背骨を伸ばして

凛とした

一年にしたいなと

思います爆笑

どうぞ

一年間

よろしくお願いいたしますおねがい


12月最後のトレーニングも

無事終了しました爆笑

ありがとうございましたおねがい

Yスタイル

トレーニングに賛同

して頂ける

皆様

ありがとうございます爆笑

今後も

皆様の

Yスタイル

健康と美を

追求し

本物の

アンチエイジング

効果を

お届けして

いきますね~ニコニコ


どうぞ

よろしくお願い

いたしますウインク

来年も

皆様と

お会い出来ますことを

楽しみに

しています。


どうぞ良いお年を

お迎えください爆笑