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  ラディッシュの甘酢漬け
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  焼き干しはぜ蕎麦
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  コーンポタージュ
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  かわはぎの肝和え　薄造り
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  10/18 キュウセン釣り　福浦
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  キュウセンのはんぺんのチーズはさみフライ
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  カワハギのバター焼き
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  かわはぎの肝醤油で
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  10/14 そろそろか　福浦
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  さつまいも茎の佃煮
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  ティファールの圧力鍋ではぜの甘露煮
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  はぜの塩焼き
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  紅あずま（さつまいも）収穫
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  小魚と葉物野菜で自給自足
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  はぜ天重
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  10/7 午前ハゼ　野島6
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  はぜの南蛮漬け
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  タイワンガザミの玉子スープ
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  10/4 投げ釣り　横須賀　福浦の今
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  10/3 ハゼ釣り　野島5

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