今日の予定は
完全休養
早く目が覚めたので
少し走る事に
昨日ペースを上げたら
ハムストリングスが張ったので
今日はゆっくり走る事に
MANSANDALsで
サイクリングロードに向かう途中から
いきなりハムストリングスが張って来ました。
サイクリングロードで裸足になっても
張ったまま
マシになっただけで
治ってはなかったみたいです。
ペースを抑えて走り
山城大橋で折り返しました。
2℃なんで暖かい
折り返すと
追い風になったみたいで
ペースが上がりましたが
張らないように張らないように走りました。
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お昼は
「麺屋坂本」さん
３５２杯目
鶏中華そば＋切落しチャーシュー
