休養日 by ４５歳からのフルマラソン挑戦今日の予定は完全休養昨日のipponblade ZENの走りで不覚にもふくらはぎに張りが出てしまったので予定に従い完全休養昨日行けなかった酸素ルームに仕事前に入りに行きました。お昼は「麺屋坂本」さん２８４杯目冷やしそば大盛＋切落しチャーシュー View this post on Instagram A post shared by Yoshihisa Shoji (@syoji_ramen)ＢＯＲＮ ＴＯ ＲＵＮ 走るために生まれた ―ウルトラランナーVS人類最強の“走る民族”Amazon（アマゾン） 足半バイブル: 1000年前の忘れられた履物が現代人の身体を変えるAmazon（アマゾン）
