今日は完全休養
昨日、裸足でしたが
10kmも走ってしまい
両膝の痛みが悪化してしまったので
振り出しに戻りました。
(￣▽￣;)
来週の山田池公園での
グルグル練は痛かったら
ウォーキングにしようと思います。
それまでは
走らないか
ippon bladeを試してみるか
どちらかにしようと思います。
お昼は
「ラアノウミ」さん
４１６杯目
汁なし担々麺ラアノウミ0.5辛VIP肉マシ
今日は
完走するなら
何時に最終エイド「富士吉田」を出なければ
いけなかったのか？
について
車にピックアップされた地点から
ゴールまでの距離は
7.27km
その距離を
キロ8で走れたとしたら
58分かかります
富士吉田からピックアップされた地点まで
3時間54分
かかってますから
4時間52分前
17:08
には出なければ
いけなかった事になります。
しかし
キロ8はそんなに速いペースでは
ありませんが
あの時にそのペースで走れたのか？
と言われると
全く自信がありません。
頑張って頑張って
キロ10が関の山だったと思います。
キロ10だと
最後のロードは
1時間12分かかるので
5時間6分前
16:54
に出なければ
いけなかった事になります。
実際に
エイドを出た時刻は
17:46
その差
52分
この52分をゼロにする事は
出来たのか？
もう少し
検証を続けたいと思います。
6/9(日)に
MANSANDALs(マンサンダル)の
ワークショップを開催します。
参加者少なそうなので
フットプリント(無料)もやろうと思います。
この機会に
是非ご参加下さい。
m(_ _)m
お申込は
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