今日の予定は
エンデュランスラン２時間
一応走るつもりで
目覚ましをセットしてましたが
普通に二度寝
(￣∇￣*)ゞ
起きてから外を見ると
走る気無くなる位の土砂降りの雨
完全休養も嫌なので
トレッドミルで走る事に
傾斜はつけずに
時速１０キロにして
時間いっぱい走りました。
前に走った時もそうでしたが
時速１０キロなんで
ペースはキロ６のはずですが
それよりも遅くなりました。
後半は
滝汗で
心拍数もドリフトして
まあまあしんどかったです。
(；´Д｀)
Garmin ForeAthlete935での結果はこちらをクリック
お昼は
ラーメン我慢しました。
(￣▽￣;)
今度の日曜日はやります！
↓↓↓
この日は
こんなイベントもやります！
↓↓↓
私も参加しますので
一緒に走りましょう！
翌週は
↓↓↓
これは行くと
達成感半端ないのでオススメです！
もちろん私も参加します
(￣∇￣*)ゞ
