今日の予定は
またインターバル的なやつ
(￣▽￣;)
嫌やなと思いながら寝たので
おもいっきり二度寝
つくづく弱い人間やなと思います。
(；´Д｀)
走れる時間は
４５分位
とりあえず
走りに出ました。
昨日は雨だったので
グラウンドは水たまりだらけかと思いきや
小さな水たまりが少しあるだけだったので
グラウンドを走る事に
裸足になって走り出すと
ここをチョイスした事をすぐに後悔
水たまりには氷が張っていて
土はカチカチに凍ってて
冷たいしめちゃめちゃ痛い
もう後には引けないので
そのまま走ります
グラウンドやのになんで？って思いましたが
何故かタイヤの跡があって
これが死ぬ程痛い
ここだけは
横の芝生にエスケイプしました。
(￣▽￣;)
なんとか
時間いっぱい走り切り
幸いグラウンドの水道は凍ってなかったので
足を洗ってからMANSANDALs履いて帰宅しました。
Garmin ForeAthlete935での結果はこちらをクリック
裸足は
ちょっと甘やかしたら
あっという間に元に戻ってしまう事を痛感。
元に戻らない裸足になるまで
鍛錬が必要。。。
今日一日
足の裏はジンジンしてました。
(>ω<;)
お昼は
「麺屋坂本」さん
２６６杯目
鶏中華そば＋切落しチャーシュー
今度の日曜日は
お休みしますm(_ _)m
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