今日の予定を
適当に起きて確認すると
またまたインターバル。。。
Σ(￣ロ￣lll)
雨降ってるし
時間もないし
とりあえず
トレッドミルで
鏑木トレミのイージーバージョンをやる事に
前回やった時は
何度も折れそうになりましたが
耐えて耐えて最後までやりましたので
今日もしんどいけどなんとかやれるはず
Garminのフットポッドが
かなり不正確で
毎回毎回手動で補正しないといけないのですが
普段使ってるSTRYDの方が
正確なのをネットで見たので
昨日から使ってます。
トレッドミルの速度よりやや遅く出るのですが
速く出てぬか喜びになるよりはマシかな？と
(￣∇￣*)ゞ
まずは
傾斜８速度８で２５分
これは楽なんですが
途中から汗が吹き出しなんかしんどい
あれ？
今日調子悪い？？？
これは無理な予感が。。。
(￣▽￣;)
２５分経過して
速度は８のまま
傾斜を１５に
めちゃめちゃしんどい
これを２５分は絶対無理って思いました。
５分経った所で
堪らずトイレ休憩
尋常じゃない汗の量です
仕切り直したので
いけるか？と期待しましたが
変わらずしんどい
前回は後半に
パワーウォーク気味に走り方を変えて
少し楽になったので
それを早々にやる事に
気持ち楽になりましたが
それでもしんどいのはしんどい
結局１０分頑張りましたが
耐え切れずやめてしまいました。
il||li ＿|￣|○ il||li
２５分の所
トイレ休憩したのに
１５分しか出来ませんでした。
あと１０分耐えれるメンタルは
持ち合わせてませんでした。
またやる事があれば
今度はやり切りたいと思います。
Garmin ForeAthlete935での結果はこちらをクリック
お昼は
「ラアノウミ」さん
３８６杯目 限定味噌スタミナラーメン0.5辛ニンニクナシ九条ネギVIPバター
スタミナラーメンの味噌バージョン
スープを一口飲むと美味しい～～～
甘めにブレンドされた味噌が最高です！
具沢山なんで
麺食べずにご飯が進みます。
麺なしにして豚汁定食で
お店やれるレベルです。
美味しいのは
誰もが認めると思いますが
ただコレがスタミナラーメンと名乗れるのか？は
人によってそれぞれだと思いました。
そもそも
スタミナラーメンに定義があるのか
分かりませんが
私のイメージでは
ピリ辛でスッキリした醤油味のスープなので
このスープは味噌の甘みが強くてピリ辛が感じにくくて
ちょっと違うのかな？と思いました。
先日「ラーメン屋台」さんで
台湾味噌ラーメンを食べたので
そのイメージが残ってるからかもしれませんが。
ヾ(･ω･`;)ﾉ
味噌ラーメンも奥が深いですよね
「田所商店」さんに行くと
お店ごとに３種類くらい味噌ラーメンがありますが
それぞれ全然違いますから。
万人向けにするのか
ネーミングに寄せて行くのか
色々悩みは尽きないと思います。
５回目のビンゴで
３月のトッピング無料券貰いました。
m(_ _)m
これで
残ってる景品は全てもらってるので
私はビンゴに参加しても意味無いので
これで終わりです。
(￣▽￣;)
お店のお客さんを見てると
意外とビンゴやってる方が少ないです。
２、３回でビンゴしますから
それなりに行かれる方は
やった方が良いのになと何時も思ってます。
3/17(日)に
MANSANDALs(ワークショップ)をやります。
コンセプトを理解せずに履いてると
宝の持ち腐れになりますので
是非公認インストラクターのワークショップを
受けていただけたらなと思います。
詳細、お申込は
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毎週日曜日、祝日に
一緒に裸足になりませんか？
MANSANDALsや裸足についての質問等ありましたら
走ったり歩いたりしながら
遠慮なく聞いて下さい。
ワークショップでお伝えしてる事は
ネタバレになるので言えないですが
ポロッと言ってしまうかもしれません
(￣∇￣*)ゞ
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