昨夜は寝落ちしてしまい
夜明け前に目が覚めました。
３年前の
練習内容を確認すると
今日は休養日でした。
昨日のブログも書いたまま
投稿してなかったので
その作業をしたりしてましたが
それでも
時間があったので
軽く走る事に
今朝も寒そうな感じだったので
手袋はめて家を出ました。
ちょっと走り出しただけで
足の趾がジンジンして痛くなって来ました。
間違いなく氷点下です。
(￣▽￣;)
－４℃位いってるんちゃう？
グラウンドの土は
凍てついてそうだったので
サイクリングロードで裸足になり
山城大橋へ！
電光掲示板は
－３℃
でした。
今日も心拍ベルトは絶不調で
乱高下。。。
適当に走って上がりました。
Garmin ForeAthlete935での結果はこちらをクリック
お昼は
「ラアノウミ」さん
３８５杯目
汁なし担々麺ラアノウミ0.5辛VIP肉マシ
体重がエライ事になってるので
ご飯の量を気持ち減らしてます。
(￣∇￣*)ゞ
先日ビンゴになったので
花椒を貰いました。
3/17(日)にMANSANDALs(マンサンダル)の
ワークショップを開催します。
次は６月頃になるかもしれませんので
この機会に是非ご参加下さい
m(_ _)m
アーチが落ちてると言われて
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