初めて山へ by 45歳からのフルマラソン挑戦 | 45歳からのフルマラソン挑戦!

45歳からのフルマラソン挑戦!

45歳の時になんとなく走り始めたらフルマラソンにエントリーするまでになってしまいました^^;
故障ばかりしてますがそれとも上手に付き合いながら頑張って走ってます^^

今日の予定は

完全休養

 

でしたが

 

山田池公園でのグルグル練を立ち上げてるので

軽く走る事に!

 

ipponblade369での走りを修正すべく

ipponbladeZENで走る事に

 

 
 
無理せず
小一時間軽く走りました。
 
 
その後
 
 
「ビッグロックトレイル2024」の応援へ!
 
いつもなら
裸足かW-MANSANDALsですが
ZENで行ってみる事に
 
不整地で履くのは
ほぼ初めてなんで
転けはしないですが
何度も何度もバランスを崩しました。
(;´Д`)
 
全歩きで
応援地点へ!
 
 
 
 
 
 
1時間くらい応援してから下山
 
下りはもっと大変でした。。。
 
 

Garmin ForeAthlete935での結果はこちらをクリック

 
 
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