今日の予定は
１４キロの有酸素走
寝坊したので
時間的に厳しいなと思いながら
急いで準備して家を出ました。
なんとなく寒そうだったので
手袋ははめました。
木津川サイクリングロードから
有酸素走なんで
ちょっとペースを上げました。
やっぱり今日は寒いな～って思ってると
山城大橋の電光掲示板は
－１℃
折り返してしばらくすると
左で着地する時に変な感じが
歯に貼ってあるビブラムソールが
剥がれたかもしれません。。。
(；´Д｀)
立ち止まって見てみると
なんとなく大丈夫そう。
ゆっくり走り出すと
路面がシャリシャリします。
見ると
キラキラ光ってます。
どうやら凍ってるみたいです。
ヾ(･ω･`;)ﾉ
慎重に進んで
しばらくすると大丈夫になりました。
ε-(´∀｀;)
右は何も感じなかったし
往路では大丈夫だったので
たまたまそこだけ凍ってたのかもしれません。
その後は大丈夫でしたので
ペースを戻しました。
あとは時間いっぱい走りましたが
やはり予定の距離走れませんでした。
(；´Д｀)
Garmin ForeAthlete935での結果はこちらをクリック
心拍計は
若干調子悪いです。。。
お昼は
｢初代 麺家あくた川｣さん
３３２杯目
半麺味玉キャベツ海苔マシ
同志社大学が春休みになったので
比較的行列は短めでした。
ε-(´∀｀;)
今日は１月のラーメンを振り返ります。
食べたラーメン：２３杯
行ったお店ランキング
１位：ラアノウミ １１杯
２位：初代麺家あくた川 ３杯
２位：麺屋坂本 ３杯
減らしたつもりで
実際少し減ってますが
それでも２３杯
体重は増えてませんが
減ってません。。。
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