今日の予定は
特になし
つまり
完全休養って事です。
明日は
夜明け前にスペイン戦があります。
流石にスペイン戦応援せずに走るなんて
非国民な事は出来ませんから
明日は超久しぶりに完全休養します。
って事で
明日の予定の
８キロの回復走を
今日やる事に
(￣∇￣*)ゞ
いつも通り
MANSANDALsのまま
木津川サイクリングロードを
ゆっくりジョグ。
寒いので
心拍数は上がらないのですが
それでもやっぱりしんどかったです。
いつになったら
楽に走れるようになるのかな？
もうしばらく
我慢して走ります。
明日
完全休養したら
治ったりして？？？
(≧▽≦)
Garmin ForeAthlete935での結果はこちらをクリック
お昼は
｢麺屋坂本｣さん
２０６杯目
鶏中華そば＋切落しチャーシュー
体重増加も
シンドい原因な様な気がしてきました。
(￣▽￣;)
人気ブログランキングへ
にほんブログ村 マラソン（サブ３．５）
FacebookページとTwitter
をやっています！！！
「いいね！」「フォロー」していただけると
ブログの更新以外に最新情報も確認出来ます。
是非していただけると嬉しいです。
よろしくお願いいたします。
人気記事