今日の予定は
６キロの回復走
福知山マラソン前日の
軽めのランです。
足の裏の状態が
完全に戻ってないので
ちょっとでも休ませてやろうと
MANSANDALsのまま
サイクリングロードを走りました。
ゆっくり走ってるのですが
なんかしんどい
調整ミスっぽい気がしました。
Garmin ForeAthlete935での結果はこちらをクリック
Garminによると
Training Peaksは
調整バッチリみたいなんですが
ほんまかな？？？
(；´Д｀)
Strydは
こんな予想タイムを出して来ました。
昨年の｢奈良マラソン｣とほぼ同タイム
(^_^;)
｢福知山マラソン｣の方が
コースレイアウトや路面状況は良いので
とりあえずは
｢奈良マラソン｣越えだけは
なんとかしときたいなと思います。
お昼は
｢CoCo壱番屋｣さん
こくうまカレーらーめん＋手仕込みとんかつ
ライスも頼んで
がっつりカーボローディング
日頃から
糖質過多なんで
効果は期待出来ませんが。。。
(￣▽￣;)
結局
体重落とせず
むしろ増えた状態
目標体重より
５キロオーバーでの出走となりそうです。
ヾ(･ω･`;)ﾉ
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