今日の予定は
２１キロのミディアムロング走
福知山マラソンまで１週間。
最後の長めの練習です。
グラウンドで裸足になり
グルグル
今シーズンは
あまり良い練習が出来てなくて
２１キロでも
相当長く感じました。
本番はかなり辛い思いをするんやろなと思います。
(；´Д｀)
Garmin ForeAthlete935での結果はこちらをクリック
お昼は
超々久しぶりに
｢彩華ラーメン 八幡店｣さんへ！
サイカラーメン厚切りバラチャーシュー入り小
夕方
帰宅した長男に
めっちゃ臭い！！！
と言われました。
ニンニク入ってるの
忘れてました。
(￣▽￣;)
明日の仕事までに
臭い消えるかな？？？
ヾ(･ω･`;)ﾉ
一応、今日からカフェイン断ち
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