今日の予定は
２４キロのミディアムロング走
足の裏は大分マシな気がしますが
無理せずもうしばらくMANSANDALsで行く事に
(^_^;)
今日は日曜日なので
山田池公園でのグルグル練
いつもは
車で行くのですが
MANSANDALs履いてるし走って行く事に！
家を出るとまだ真っ暗
ヘッ電するのが嫌だったので
街灯のある道を選んで向かいました。
片道１０キロあるので
帰りも走ると
山田池公園で走るのは
たったの４キロになるので
帰りは電車で帰る事に
(￣∇￣*)ゞ
昨日の
インターバルの疲れもあるので
無理せずゆっくり向かい
山田池公園でも
みんなと喋りながら
ゆっくり走りました。
(*´∀｀)-３
２０キロ走った頃に
皆さんもう帰る感じになったので
お土産を頂きながら
立ち話
気が付いたら
１時間以上喋ってました。
(￣▽￣;)
皆さん帰られてから
残りの４キロを走り
予定通り
電車に乗って帰宅しました。
Garmin ForeAthlete935での結果はこちらをクリック
お昼は
誰も外食すると言わないので
家で
カップヌードル食べました。
(^_^;)
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