今日の予定は
８キロのタイムトライアル
ウォーミングアップとクールダウン入れて１４キロです。
が
昼から法事があって
仕事を休んでいたので
久しぶりにMGGに参加しようと思ったのですが
マンボーが実施されているからか
開催されませんでした。
;;(∩´～`∩);;
でも
せっかくなんで
タイムトライアルはスルーして
一人で交野山を上る事に！
(￣∇￣*)ゞ
いつもは６時スタートなんで
その時間に行くと
Ｍさんがいらっしゃいました。
Ｍさんは
昨夜
「深北ウインド」に参加されたのと
この後
「ビッグロックトレイル」の試走に行くらしく
お散歩との事だったので
ご一緒させていただきました。
m(_ _)m
普段は走力が違い過ぎるので
ついて行けませんから良かったです。
(*´∀｀)-３
夜明け前で
足元ばかり見ていて
ルートを外れてしまい
藪漕ぎをしましたが
(^_^;)
それ以外は
終始ユルユルで
久しぶりのトレイルは気持ち良かったです。
そうそう
今日はまだ右の親指と人差し指の傷が治ってないので
W-MANSANDALs履きました。
(^_^;)
走りやすさで言ったら
やっぱり裸足の方が走りやすいですね
(≧▽≦)
フィットネスファティーグは
TSSは
Strydは
モーションセンサーは
トレイルなんで
こんな感じです。
(^_^;)
トレイルでも
正確な評価って出来るのかな？
ヾ(･ω･`;)ﾉ
お昼は
「一風堂 京都ポルタ店」さん
玉子白丸
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