今日の予定は
６キロの回復走
ippon blade ZENでの初ランにしようかな？
と思ったのですが
まだ先に貼ったビブラムシートが
完全に接着してないので
ippon blade 369で家を出ました。
GARMINを起動させて
歩き出すと
その時点で心拍数が急上昇。。。
(￣▽￣;)
今日は
↑↑↑をたっぷり塗ったのですが
それでも駄目でした。
落ち着くまで大分かかりましたが
落ち着いてからも
なんとなく高めに表示されます。
やっぱり故障したのかもしれません。。。
(；´Д｀)
とりあえず心拍数は無視して
ippon blade製作者のモクエンさんに
アドバイスしてもらった事を意識して走りました。
意識して走ると
全然ペースが上がりません。
(^_^;)
まあ速く走る必要もないので
ちゃんと走れる様になるまでは
ゆっくり走ろうと思いました。
(￣∇￣*)ゞ
木津川サイクリングロードは風が強く
追い風、向かい風の時は良いのですが
横からの風で身体が流されます。
一度それで
バランスを崩してコケそうになりました。
ヾ(･ω･`;)ﾉ
これからの季節
注意が必要です。。。
Garmin ForeAthlete935での結果はこちらをクリック
フィットネスファティーグは
TSSは
Strydは
モーションセンサーは
今日はあまり腕振らなかったんですが
バレてた？？？
(^_^;)
お昼は
新年初日の
「俺のラーメンあっぱれ屋」さんへ！
濁とろ塩チャーシューメン大盛
仕事が休みでラッキーでした！！！
"(ﾉ*>∀<)ﾉ
一ヶ月ぶりでしたが
やっぱり美味過ぎますね！！！
(≧▽≦)
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