今日の予定は
完全休養
昨日は
ippon blade 369でハーフマラソンを走ったので
予定通り休養しようと思ったのですが
山田池公園でのグルグル練のイベントを立ち上げていたので
遅刻して少しだけ走りに行きました。
右足のかかとに出来た血豆は
結構痛いのですが
走ってるとあまり気になりません。
寒さで感覚が麻痺してるだけかもしれませんが
(^_^;)
寒かったので
上着を脱がなかったら
結構汗をかきました。
でも
手袋をしてなかったので
指先は痺れました。
;;(∩´～`∩);;
ゆっくりでしたが
喋りながらグルグルしていると
なんやかんやで１５キロ弱走ってました。
(^_^;)
明日は走る日ですが
今日の分で休もうかな？
(￣∇￣*)ゞ
フィットネスファティーグは
TSSは
Strydは
モーションセンサーは
点数は低くなったのに
すばらしいフォームだそうです。
(^_^;)
お昼は
「餃子の王将」さんで
フェア商品の
五目あんかけラーメン
ゴールシーン
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