今日は仕事が休みで
トレイルに行こうかな？と
思ってたんですが
体調が優れないので
無理せず軽く走る事に
(^_^;)
いつものグラウンドを走るのも
もったいないので
先日教えてもらった
枚方市の「東部公園」に行く事に
何度も前を通っているんですが
野球場だと思ってたので
完全スルーしてたのですが
公園やドッグランも併設されているとの事
ノーマークでした
ヾ(･ω･`;)ﾉ
公園までロードで上り基調
公園で裸足になる事にして
MANSANDALsのまま向かいました。
ランニングパワーは意識せず
気ままに走る事に
(￣∇￣*)ゞ
昨日
ヤマビルにやられた右足首の痒みは
走ってたら気にならないと書きましたが
今日は更に悪化して
走ってても痒くて痒くて
掻きむしりたいのを必死で我慢してました。
（息が上がってきたら忘れましたが）
公園は
山の斜面に作られているので
芝生を裸足でのクロスカントリー走を
イメージしていたのですが
草はまあまあ茂っていて
走るのは厳しそう
仕方ないので
遊歩道を走る事にしましたが
めちゃめちゃ痛い路面に加え
カンカン照りで熱々になっていたので
裸足にはなりませんでした。
ヾ(･ω･`;)ﾉ
公園内にある遊歩道をとりあえず全部走ってから
キツそうな所を選んで適当に走りました。
公園内は全く日陰が無く
日差しが強く汗だくになってきたので
無理せず早めに上がりました。
(^_^;)
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