今日は
日曜日と同じく裸足で交野山へ
日曜日は２往復でしたが
今日は３往復で
車で登山口まで移動して
裸足になりウォーキングからスタート
昨日、一昨日と
ガレ活をしたので
足裏は何も感じないはず
と思いきや
なんか痛い
ヾ(･ω･`;)ﾉ
日曜日は全然痛くなかったのに。。。
どうやら
知覚過敏になってる様です
(；´Д｀)
これで
３往復はキツイなと思いながらも
痛くない様な
姿勢や走り方を模索しながら
なんとか３往復やりきりました
(*´∀｀)-３
走り終わったら
足の裏はジンジンしてました。
;;(∩´～`∩);;
フィットネスファティーグは
TSSは
Strydは
足の裏の知覚過敏もですが
右足首の捻挫はまだ完治しておらず
足首の曲がり方によったら
ズキッと痛みます
不安材料がかなりありますが
とりあえず
本番は完走目指しで頑張りたいと思います。
久しぶりにスーパー銭湯に行ってから
これまた久しぶりに
「麺麓」さんで
鴨つけそば特(四玉)＋紀州鴨チャーシュー三枚
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