今日は水曜日で
ポイント練習の日ですが
「白馬国際トレイルラン」前なんで
無理せず刺激を入れる程度で。
( ̄∇ ̄*)ゞ
一発ガツンと上るだけにしました。
「万灯呂山」にするか
「朱智神社」にするか
悩んだんですが
昨日の台風の影響で
「万灯呂山」の方が
危なそうな気がしたので
「朱智神社」に上る事にしました。
道中、結構倒木がありました。
SNSでアップされてる画像に比べたら
大した事はありません。
幹線道路を外れると
なんとか乗り越えて
先を進むと
これはもう無理かな?と思いつつ
近付くと
わずかな隙間があったので
通り抜けました。
更に進むと
「大御堂観音寺」の杉の木が。。。
本堂は無事そうで良かったです。
ε-(´∀`*)
ここから「朱智神社」への上りまでは
大きな被害はありませんでした。
そして
「朱智神社」への上りスタート!
今日は1本だけなんで
頑張って上りました。
それでも
ここは結構な急坂なんでキツい。
「朱智神社」の手前の民家で
いつもレトリバーが吠えるのですが
今日は吠えません。
見ると
犬小屋に姿がありませんでした。
散歩でも行ってるのかな?
と思いながら通り過ぎると
正面から
レトリバーがやって来ました。
私の姿を見るなり
吠えながら向かって来ました。
おばさんが紐を持っていましたが
おばさんの力ではどうしようもなく
おばさんを引っ張りながら
近付いて来ました。
実は
私は犬が全然駄目で
(;´Д`)(;´Д`)(;´Д`)
反射的に斜め後ろに逃げたら
側溝があって
両足共にハマってしまいました。
Σ(|||▽||| )
おばさんに
「大丈夫ですか???」
と言われましたが
とりあえずその場から
離れたかったので
「大丈夫です」と言いながら
逃げ去りました。
あと少しで「朱智神社」と言う所で
流石にこれは進めないので
引き返しました。
下ると
両足の親指付近がめちゃめちゃ痛い。
( 。>﹏<。)
我慢しながら
ゆっくり走りながら帰りました。
帰りは倒木を避けて
ずっと幹線道路を走りました。
信号待ちで見てみると
左の太ももは大した事ありませんが
両足の裏はヤバそうです。
(;´Д`)
やっとの事で家に辿り着きました。
ε-(´∀`*)
帰宅して
man3DALsを脱ぐと
足の裏が。。。
( ̄Д ̄;) ( ̄Д ̄;) ( ̄Д ̄;)
見てみたいマニアな人は
( ̄∇ ̄*)ゞ
服を脱ぐと
トホホのホです、、、
レース当日までに治る事は
絶対にありませんが
とりあえず痛くないようして
走る事になりそうです。
(^_^;)
整骨院でケアしてもらい
スーパー銭湯で
ガッツリ汗を流してから
「俺のラーメンあっぱれ屋」さんで
濁とろ塩チャーシューメン大盛
2時閉店をちょっとオーバーしましたが
滑り込みセーフでした。
m(_ _)m
昨日まで長めに休まれてたので
中待ちが10人程いらっしゃいました。
安定の激ウマでした!
\(^O^)/

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