今朝も
肋骨＋腰の痛みが変わらずあるので
３０分間だけ
ノルディックウォーキングしました。
昨日は
ワラーチでしたが
今日は
一本歯下駄
こっちの方が体幹トレーニングに
なりそうです。
腰への負担が心配ですが。。。
(^_^;)
そんな事より
左足の親指が痛くなり
かばってたら
今度は小指球付近が痛くなり
帰宅したら
両方水膨れになってました。。。
(ノД`ll)
きっと
歩き方がまずいんだと思いますが
どこがどう悪いのか
さっぱり分かりません。
痛くならない歩き方を
模索してみます。
 | カルジオクリーム Z−101BC 100g×2 1,280円 楽天 |
↑↑↑が届いたんですが
ウォーキングの時は心拍数測ってないんで
しばらく使えません。
(^_^;)
UTMFとSTYの速報が
気になってなかなか寝れません。
ヾ(･ω･`;)ﾉ
人気ブログランキングへ
にほんブログ村 マラソン
FacebookページとTwitter
をやっています！！！
「いいね！」「フォロー」していただけると
ブログの更新以外に最新情報も確認出来ます。
是非していただけると嬉しいです。
よろしくお願いいたします。
