歩きました by ４５歳からのフルマラソン挑戦

疲労骨折してるかもしれない２０日目

昨日は
車を当て逃げされて
最悪でしたが。。。

今日は
右足の甲の痛みが
劇的に退きました！

甲が腫れてて
靴を履いて歩くとかなり痛くて

そのせいで
お昼に「麺家 あくた川」さんに
食べに行く事も出来なかったのですが
これでやっと行けそうです！
＼(＾O＾)／

今までは
腫れが強くて
どこが痛いのか
はっきりしませんでしたが

中指の中足骨が痛いのが
分かりました。

強く押すと痛いのですが
靴を履いて歩く位なら
ほとんど痛みを感じません。

まだ怖くて
走る気はしませんが。。。
(^_^;)

もしかしたら
疲労骨折じゃないかもしれません！

来週
レントゲンを撮る予定ですが
痛みが完全に退いたら
やめとこうかな？
(￣▽￣)


と言う事で
今朝はちょっとだけ歩きました！

ルーティーンの動き作りを
やってから

完全防寒で
約２キロ超スローウォーク
(^_^;)

最後の方は
少し痛かったですが
昨日とは雲泥の差でした！

無理せず
しばらくウォーキングを
しようと思います。
o(^_^)o

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