疲労骨折してるかもしれない１２日目
今日のお昼はコレ！
塩チャーシュー麺
チャーハンセットにしました。
(^_^;)
チャーシューは豚ではなく
鶏チャーシュー！
前、食べたのは
醤油ラーメンでしたが
今回は塩にしました。
醤油も美味しかったのですが
塩も美味しかったです！！！
さてこのお店
京田辺市松井山手の
パチンコ屋の隣にある
「一楽屋」
外観で損してるのか？
前を通ってもスルーしてしまってる
人が多い様に思います。
でも
結構レベル高いと思います！
＼(＾O＾)／
立食い特急席って
良いアイデアですね。
(^_^)ノ
食後は
体育館へ！
まずは
エアロバイクで「タバタ」
負荷を上げたので
まあまあ追い込めました。
次は
コレはいまいちで
すぐにやめました。
(^_^;)
そして
「ステアクライマー」
最大心拍数を１６０に設定して
汗たっぷりかきました～
最後にコレ
最大心拍数を１４０にして
気持ち良く上がりました！
二日間で良い運動になりました！
それでも体重増えてますが。。。
(￣▽￣;)
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