作りながら
ワタシが
ワクワクしちゃった…✨笑
今ね、
１月31日(月)から始まる
一生リバウンドしない
ストレスZEROライフになる
㊙食事法習得
5日間チャレンジ
で使用する
ワークシートの
準備をしてるんだけど。
それがさ、
自分で言うのも何だけど…
結構、
いい感じに
仕上がってまーす✨
（やったね！
）
自分で言うのも何だけど…（再び。笑）
この
５日間チャレンジってね、
その名のとおり
５日間連続で
取り組んでもらうものなの。
毎日、
超‼簡単な
課題が出るんだけど
（※マジで超簡単です✨）
それを
アウトプットするための
ワークシート
題して
㊙食事法習得
5日間チャレンジシート
それがこちら
イヤ…
ホントはね、
これまで使っていた
食事ノートや
食事メモをベースに
取り組んでもらおうと思ったの。
例えば、
こんなのとか
こんなのとか
でもさ、
そもそも…
記入することが大変になっちゃったら
せっかくの５日間チャレンジも
楽しめないじゃん…💦
って思ったんだよね。
だったら
超！シンプルに
やって欲しいことだけに
ギュッと絞りました！
ワタシね、
この５日間チャレンジでは
ダイエットって
難しく考えなくてもいいんだよーとか
楽しくやれる方法があるんだよーとか
そんなことが伝えられたらいいなー
って思ってるの。
だってね、
楽しく取り組めたら
続けられるし、
リバウンドだってしない！
…ということで
めっちゃシンプルな
仕上がりになりました✨
㊙食事法習得
5日間チャレンジシート
で、
㊙食事法習得5日間チャレンジ
に参加する方法は…
こちらにエントリーしてもらうと
Facebookグループに入れるので
時間になったら
Facebookグループ内で配信される
ライブ配信に
このチャレンジシートと一緒に
参加するだけ！
ちなみに
チャレンジシートは
Facebookグループ内にあります。
ね、
簡単でしょ♪
５日間チャレンジの
スタートは
31日(月)からですが
事前学習もあるので
早めにお申込みくださいね！
こちらをクリックしてね✨
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@215qfezh
※内容は予告なく変更する場合もございます。
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