コンビニ＝悪👿！
って思ってない？
コンビニだって
選び方次第で
痩せられます✨
先日、協会主催の
オンライン栄養学セミナーを受講しました。
テーマは
コンビニ食とダイエット
そもそも、
カウンセラー側も
「コンビニは良くないから利用して欲しくない…」
って思ってる人が多いみたい…
ちょっと残念…💦
ワタシね、
2021年の年末まで
平日昼間は事務職やりながら
ダイエットサポートしてたから
わかるんだけど、
忙しいときって、
ホント
コンビニ様様なんだよね！
だから、
忙しい方に
「それでも手作りで！」
とは、言わないし、言えない…❌
そりゃあさ、
手作りのほうが
いいのはわかってる！
そんなの、
みーんな
わかってる！！
でもさ、
時間的に無理なら
別にコンビニだって
いいじゃん♪
コンビニだって、
選び方次第！！
上手く
利用すれば
いいんだよー！
○○とハサミは使いようって
言うじゃん！
ってことで、
（勝手に命名）
ワタシだったら…シリーズ✨✨
まずは
おにぎり
それから
具だくさんスープ
そして
生野菜
※画像はセブンイレブンの公式ウェブサイトよりお借りしました。
これに
〈ゆで卵〉をプラスするかな。
もうね、
こんな感じで
全然OK！
まずは、
続けられる形で続けてみる
を再優先‼
これに尽きます…
…ってことで、
コンビニ＝悪👿
じゃないよ♪
〈いつかのコンビニ食〉
・サバのおむすび
・なめこの味噌汁
・カット野菜（＋ドレッシング）
〈いつかのお弁当〉
シンプル・イズ・ベスト。笑
〈おすすめサイト〉
「私の場合はどうしたらいいの？」
って思ってたら、
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