不安になるとき『今』から目を離してる

過去への思い

未来への不安

そこに、感情が支配されてるとき

それは、「今」から

目をそらしてるとき。

ご訪問ありがとうございます
ライフコーチ吉野りえです
はじめましての方→私のプロフィール

2月20日は新月

その影響だと勝手に決めつけましたが

少しだけ

重い気持ちに襲われました。

重い気持ち

このままでいいのか

なんていう『不安』

もっとこうしておけば

なんていう『後悔』

小さいけど

重さがあって、ときおり

感情が揺れ動きます。

心理を学んでも

数秘を理解してても

人生乗り越えてきたじゃんでも

そんなときってありますよね。

そんな気持ちのまま

近くの公園に出かけてみました。

まあ、きれい

米軍基地のニミッツパーク

入り口にある佐世保公園

アルバカーキ橋

目の前に広がる景色は

確かにきれいで

なんだか淀みがない。

なにを見てたんだろうな

重い気持ちになった自分が

見ていたものって

過去の後悔も

未来の不安だって

脳の中の妄想なだけ

過去の記憶さえ

書き換えられた妄想。

未来の不安だって

勝手に妄想して

不安な未来を脳の中に見てるだけ。

『今』は

ただ目の前に広がるもの

自分の目の前にあるもの

触れるもの

聞くもの

見るもの

感じるもの

それが『今』

最近、この曲が好きで

（ドラマも好き）

即、曲を買いました。

美しくて、きれい

不安とか、後悔とか

もう感情が揺れるとき

それは、眼の前の『今』から

目を離してるときです。

その感情にそっと触れたら

脳の妄想から離れて

眼の前に広がるものに

目を向けてみませんか。

「今』に目を向けて。

吉野りえ

自分を読み解くヒントがあれば、知りたいと思いませんか？

生き方のヒントを数字に込め選択して生まれてきています。

■Believe Life数秘
自分を読み解く数秘セッション

カバラ数秘術の知恵を取り入れたオリジナルセッション

自分がどんな風に生きて

真の望みはなにか

など、自分を知るセッションです。

◆1回セッション、3回セットの2パターン
◆オンライン（zoom）
◆所要時間60分

■数秘セッションの詳細はこちら >>

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

■あなたの『人生を自身で動かす力』を応援します
⁡
自分と仲良くなる日々ひと言
　→@belive_life11
⁡
◎夫婦、パートナーシップ
◎生きづらさを手放す
◎自分をもっと好きになる
◎自分の本音と向き合うお手伝い
⁡
ひとりで悩むより
言葉にしてみたら、見えてきます

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊