きょうのゆうはん

久しぶりに焼き魚🐟

食べたかった

ほっけ（半分ずつ）

★青椒肉絲

★マカロニサラダ

★かぼちゃ煮

★大根と玉ねぎ🧅とクコの実のコンソメスープ

牛肉は細かく切りません

そこは適当

下にはサニーレタスたっぷりです

かぼちゃ🎃久しぶり

面取りしました

温まりました

どうやら靴下🧦履いてても

冷たかったみたい

こういうところも気をつけないと

イケないな

むか〜し、父親に怒られた事を

思い出しました

体温調整はきちんと

着る毛布は母親が買ってくれたので

助かってます

ごちそうさまでした〜