＼明日スタート！／
ちょっと疲れ気味なのか
甘いもの欲がすんごい
シャトレーゼでも行って
思うがままに
カゴいっぱいに買ってこようか
と真剣に悩んでおりますｗ
で、話変わりまして…
前回のお買い物マラソンで
ポチってたものが
届いたのでご紹介します
足つぼマット
ブルーの55cm買いました
レビューがなかったので
心配でしたが
開封時の少しの臭いと
丸まって届くのでその跡を取る
のが少し面倒だったぐらい。
逆向きに巻いて半日外干ししたら
全部解決しました！
今話題の
足つぼマットダイエット
ってご存じですか？
足つぼマットの上で
ウォーキングやスロージョギング！
マットで足つぼを押すことで…
血行を促進！代謝up！
脂肪燃焼を促進！
でダイエットに繋がる
っていうものです
がっつり
正月太りしたので…
寒い日でも家の中で
気軽にできる
足つぼマットダイエット
に挑戦してみることに
一番大きい55センチ
にしてみましたが
小さいと足踏みしにくいとの
ことだったので
大きい方が使いやすい
＼ただ…／
人によっては
全然痛くないっていう声も
見かけたのでどうかな？
って思ってましたが…
＼マット拡大！／
ガチ凶器
ブツブツトゲトゲで
がっちり固いので
ちょっと乗ってみただけで
激痛
マジで絶対乗れないし
足踏みなんてできないので…
タオルを敷いて
靴下履いて乗ってます
＼ふみふみ！／
これだと乗って
ウォーキングやスロージョギング
できるレベルになるので
この状態で続けてみてます
ただ
最初はそこそこ痛い
５分以上を目標に
YouTube観ながらやってますが
５分経った頃に
痛みもなくなってきて
足がぽかぽかしてくるんです
＼ここまで戻したーい！／
色んなダイエットに
三日坊主な私ですがｗ
手軽にできるし
続けやすさは間違いなく
バツグン
あとは肝心の
たったこれだけで
本当に痩せるのか？
続けて検証したいと思います
変化があってもなくても
報告記事書きますね。
＼足つぼマット色々！／
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その他オススメ↓
＼定期的にポチってます！／
それでは！
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